Verrell Bramasta Kedapatan Sedang Asyik Makan Tempe, Ternyata Ini Manfaat Tempe untuk Kesehatan: Menyehatkan Kulit hingga Jantung

Simak pemaparan yang telah dirangkum dari Grid.ID dan Kompas.com berikut ini.

Baca Juga: Ternyata Beda, Ini Kelebihan dan Kekurangan Tempe yang Dibungkus Plastik dan Daun Pisang, Sehat Mana?

Menyehatkan kulit

Belum banyak orang yang tahu bahwa kandungan nutrisi di dalam tempe dapat menyehatkan kulit.

Dikutip dari Kompas.com, nutrisi seperti protein, kalsium dan vitamin E di dalam tempe ternyata dikaitkan dengan efek meremajakan kulit dan mengencangkan kulit.

Selain itu, tempe juga dapat memperbaiki jaringan kulit yang rusak akibat terpapar sinar matahari.

Baca Juga: Andhika Pratama Ngaku Bisa Marah Kalau di Rumah Nggak Ada Tempe, Yuk Ketahui Manfaat Olahan Kedelai Ini Buat Tubuh!

Menangkal radikal bebas

Ternyata, tempe mengandung antioksidan sejenis isoflavon yang penting untuk menangkal radikal bebas.

Radikal bebas sendiri kerap menjadi alasan di balik penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, jantung, hingga kanker.

Melansir Kompas.com, sudah banyak sekali penelitian yang mengungkapkan efek isoflavon dalam mengurangi stress oksidatif denga meningkatkan aktivitas antioskidan dalam tubuh.

Baca Juga: Jangan Salah Lagi, Begini Cara Menyimpan Tempe yang Benar Agar Lebih Tahan Lama dan Tak Cepat Busuk