Melansir dari artikel Grid.ID sebelumnya, air kelapa ternyata dapat menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan risiko penyakit jantung yang disebabkan oleh peningkatan kolesterol serta lemak hati.
Melawan dan mencegah diabetes
Seperti yang diwartakan Grid.ID, sebuah penelitian menemukan bahwa meminum air kelapa dbermanfaat untuk penderita diabetes dalam mengontrol gula darahnya jangka panjang.
Meskipun begitu, ternyata masih diperlukan studi lebih lanjut mengenai manfaat air kelapa yang satu ini.
Baca Juga: Jangan Salah Lagi! Ini Perbedaan Diabetes Tipe 1 dengan Diabetes Tipe 2
Mencegah batu ginjal
Umumnya, untuk mencegah penyakit batu ginjal, meminum air putih yang cukup saja sudah bagus.
Namun, mengutip Kompas.com, meminum air kelapa dinilai lebih baik daripada meminum air biasa.
Menurut para peneliti, air kelapa dapat dapat mencegah kristal yang menempel pada batu ginjal dan bagian lain dari saluran kemih.
Baca Juga: 9 Bahaya Diet yang Jarang Disadari, Depresi hingga Batu Ginjal
Menurunkan tekanan darah yang tinggi atau hipertensi
Air kelapa kaya akan kalium yang dikenal dapat menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi.
Seperti yang diinformasikan Kompas.com, sebuah penelitian kecil menemukan adanya manfaat air kelapa terhadap penurunan tekanan darah sistolik pada 71 peserta hipertensi.
(*)