Shandy Aulia Memilih Keju untuk Diberikan kepada Putrinya, Simak Manfaat Keju sebagai Sumber Portein yang Direkomendasikan Kemenkes

“Untuk keju sudah pasti saya berikan,” lanjut Sandy.

Baca Juga: Mengenal 6 Manfaat Keju Kambing yang Jarang Orang Tahu, Apa Saja?

Keju memang sering sekali digunakan untuk penambah rasa masakan karena rasanya yang gurih.

Namun selain itu, keju juga dapat dijadikan sumber protein yang bermanfaat untuk kesehatan.

Bahkan, melansir dari Nakita.ID, keju masuk ke dalam daftar sumber protein untuk balita yang direkomendasikan Kementerian Kesehatan RI.

Manfaatnya pun bukan hanya dirasakan oleh balita atau anak kecil saja, melainkan untuk semua orang dari segala usia.

Baca Juga: Nggak Heran Jadi Makanan Favorit Arsy sampai Ashanty Syok Lihat Cara Menyantapnya, Ternyata Keju Punya 6 Manfaat Mengejutkan untuk Kesehatan, Salah Satunya Memperbaiki Mood

Berikut ini adalah manfaat keju untuk kesehatan yang dilansir dari Kompas.com:

Keju untuk kesehatan gigi

Keju sebagai produk olahan susu yang difermentasikan mengandung kalsium dan fosfor yang baik untuk kesehatan gigi.

Berdasarkan sebuah penelitian pun, bakteri hasil fermentasi yang terdapat pada keju juga diyakini dapat membantu mencegah dan kerusakan atau kerapuhan gigi.