Baca Juga: Sudah Gosok Gigi, Apakah Masih Perlu Menggunakan Mouthwash?
Keju untuk kesehatan tulang
Kandungan kalsium di dalam keju bukan hanya bermanfaat untuk kesehatan gigi, melainkan juga untuk kesehatan tulang.
Sebuah studi juga menunjukkan bahwa anak yang mengonsumsi keju secara teratur cenderung mempunyai kepadatan tulang yang lebih tinggi dibandingkan anak-anak yang tidak mengonsumsi keju.
Baca Juga: Cuma dengan Rurin Minum Jus Ini, Kesehatan Tulang Serta Pernapasan Anda Akan Selalu Terjaga
Keju untuk nutrisi ibu hamil dan menyusui
Keju direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui karena kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan.
Secara umum, keju mengandung kalsium, protein, vitamin A, B12, fosfor, riboflavin, magnesium, dan zinc yang penting untuk nutrisi ibu hamil dan menyusui.
Namun, di samping kandungan nutrisi dan manfaatnya yang baik untuk kesehatan, memberikan keju pada anak tidak boleh sembarangan karena dikhawatirkan anak mengalami alergi pada keju.
Seperti yang diwartakan Nakita.ID, hal ini dikarenakan beberapa anak ada yang alergi terhadap susu dan semua produk susu.
Sehingga, jika terjadi tanda-tanda alergi seperti gatal-gatal, muncul bintik merah, muntah, bengkak, diare, kesulitan bernapas, sakit perut, mata berair atau bahkan kehilangan kesadaran, pemberian keju harus dihentikan dan anak harus mendapatkan penanganan tenaga medis.
(*)