Laporan Wartawan Grid.ID. Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Shandy Aulia sangat menikmati perannya sebagai Ibu dari putri pertamanya, Claire Herbowo, yang telah berusia satu tahun.
Aktris berusia 33 tahun ini sering sekali membagikan momen keseharian putrinya melalui Instagram pribadinya.
Bahkan, Shandy Aulia sering membuka sesi tanya jawab bersama para penggemarnya di Instagram seputar parenting.
Seperti yang baru-baru ini terjadi, seorang penggemar bertanya kepada istri dari David Herbowo ini tentang bumbu perasa masakan untuk bayinya.
“Kak, masakan buat baby Claire dikasih keju, kaldu bubuk dan lain-lain nggak atau anti perasa?” tanya seorang penggemar.
Menanggapi pertanyaan tersebut, Shandy pun menjelaskan bahwa putrinya, Claire, sudah mengerti rasa enak pada makanannya.
Baca Juga: Anak Suka Pilih-pilih Makanan? Alyssa Soebandono Lakukan Trik Ini!
Jadi, sejak usia putrinya menginjak 8 bulan, Shandy mengaku sudah memberikan bumbu alami secukupnya untuk makanan Claire.
“Kalau plain atau tidak ada rasa sudah pasti (Claire) menolak keras,” jelas aktris pemeran Tita dalam film Eiffel I’m In Love.
Adapun untuk keju, Shandy juga memastikan Claire mendapatkannya.
“Untuk keju sudah pasti saya berikan,” lanjut Sandy.
Baca Juga: Mengenal 6 Manfaat Keju Kambing yang Jarang Orang Tahu, Apa Saja?
Keju memang sering sekali digunakan untuk penambah rasa masakan karena rasanya yang gurih.
Namun selain itu, keju juga dapat dijadikan sumber protein yang bermanfaat untuk kesehatan.
Bahkan, melansir dari Nakita.ID, keju masuk ke dalam daftar sumber protein untuk balita yang direkomendasikan Kementerian Kesehatan RI.
Manfaatnya pun bukan hanya dirasakan oleh balita atau anak kecil saja, melainkan untuk semua orang dari segala usia.
Berikut ini adalah manfaat keju untuk kesehatan yang dilansir dari Kompas.com:
Keju untuk kesehatan gigi
Keju sebagai produk olahan susu yang difermentasikan mengandung kalsium dan fosfor yang baik untuk kesehatan gigi.
Berdasarkan sebuah penelitian pun, bakteri hasil fermentasi yang terdapat pada keju juga diyakini dapat membantu mencegah dan kerusakan atau kerapuhan gigi.
Baca Juga: Sudah Gosok Gigi, Apakah Masih Perlu Menggunakan Mouthwash?
Keju untuk kesehatan tulang
Kandungan kalsium di dalam keju bukan hanya bermanfaat untuk kesehatan gigi, melainkan juga untuk kesehatan tulang.
Sebuah studi juga menunjukkan bahwa anak yang mengonsumsi keju secara teratur cenderung mempunyai kepadatan tulang yang lebih tinggi dibandingkan anak-anak yang tidak mengonsumsi keju.
Baca Juga: Cuma dengan Rurin Minum Jus Ini, Kesehatan Tulang Serta Pernapasan Anda Akan Selalu Terjaga
Keju untuk nutrisi ibu hamil dan menyusui
Keju direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui karena kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan.
Secara umum, keju mengandung kalsium, protein, vitamin A, B12, fosfor, riboflavin, magnesium, dan zinc yang penting untuk nutrisi ibu hamil dan menyusui.
Namun, di samping kandungan nutrisi dan manfaatnya yang baik untuk kesehatan, memberikan keju pada anak tidak boleh sembarangan karena dikhawatirkan anak mengalami alergi pada keju.
Seperti yang diwartakan Nakita.ID, hal ini dikarenakan beberapa anak ada yang alergi terhadap susu dan semua produk susu.
Sehingga, jika terjadi tanda-tanda alergi seperti gatal-gatal, muncul bintik merah, muntah, bengkak, diare, kesulitan bernapas, sakit perut, mata berair atau bahkan kehilangan kesadaran, pemberian keju harus dihentikan dan anak harus mendapatkan penanganan tenaga medis.
(*)