Mengenal Fobia Laut alias Thalassophobia yang Dialami Dian Pelangi Saat Kebanjiran, Ini Gejala dan Penyebabnya!

- Pusing

- Sakit kepala ringan

- Mual

- Jantung berdebar kencang

- Napas cepat

- Sesak napas

- Berkeringat

Baca Juga: Kali Kedua Rumahnya Kebanjiran, Nicky Tirta Justru Santai Ngopi di Pinggir Kolam Renang yang Sudah Tenggelam Tak Terlihat: Dinikmatin Aja Sambil Ngopi

Ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi fobia laut.

Langkah yang disebut paling efektif adalah melalui terapi psikologis.

Jenis terapi yang paling disarankan adalah terapi perilaku kognitif.

Baca Juga: Pusing Tujuh Keliling Lihat Genangan Air di Mana-mana, Irish Bella Pasrah Rumah Mewahnya dan Ammar Zoni Kebanjiran untuk Pertama Kali: Ini Lantai Satu Udah Terendam Semua

Terapi tersebut bertujuan untuk mengubah pola pikir dan respons penderita thalasophobia yang tadinya negatif terhadap laut menjadi positif dan realistis.

Jika terapi dilakukan dengan rutin, maka ketakutan penderita thalassophobia terhadap laut dapat hilang total. 

(*)