Obati Sinus dengan 7 Cara Alami Ini, Termasuk Pakai Lobak hingga Air Putih Saja!

Baca Juga: Ini 6 Obat Pilek Alami Paling Ampuh, Siap Hadapi Musim Hujan

1. Minum air putih

Minum air putih, the, atau jus tanpa gula adalah cara yang baik untuk menjaga sistem tubuh tetap terhidrasi.

Cairan ini membantu mengencerkan lendir dan meredakan sinus yang teriritasi.

Baca Juga: Hasil Penelitian Mengungkap 8 Fakta Manfaat dari Oregano, Mulai dari Meredakan Flu hingga Beberapa Penyakit Lainnya

Seseorang harus menghindari alkohol, kafein, dan rokok yang menyebabkan dehidrasi.

2. Bumbu pedas

Rempah-rempah seperti cabai rawit dengan sifat anti-inflamasi dan antibakteri, membantu mengurai dan mengeluarkan lendir yang tersumbat.

Demikian pula, lobak dapat dicampur dengan cuka sari apel dan jus lemon untuk membuat ramuan pelarut lendir.

Baca Juga: Kiat-kiat Menjaga Kesehatan Tubuh Saat Musim Hujan, Apa Saja?

Sebagai alternatif, 1/4 sendok teh akar lobak yang baru diparut dapat disimpan di mulut selama beberapa menit, setelah rasanya menguap, ia dapat ditelan.

3. Uap