Hal itu justru meningkatkan risikko infeksi bakteri dan jamur karena bahan kimia yang berbahaya.
Baca Juga: 6 Manfaat Jahe untuk Kesehatan, Sembuhkan Flu hingga Redakan Nyeri Haid
Vagina memiliki aroma yang khas sehingga tak perlu diberi pewangi.
4. Douching
Douching atau istilah untuk membersihkan vagina juga tidak disarankan, apalagi saat menstruasi.
Sejumlah penelitian mengungkapkan, douching malah mengganggu kesehatan vagina karena memicu infeksi bakteri maupun jamur.
Baca Juga: Darah Menggumpal Saat Menstruasi, Normal Nggak Sih?
Beberapa produk douching juga diduga dapat mengganggu keseimbangan pH alami di vagina sehingga membunuh bakteri baik yang melindungi area organ intim dari infeksi.
Untuk membersihkan vagina sebaiknya cukup dengan air bersih atau air hangat saja.
5. Kurang tidur
Saat haid mungkin perut terkadang terasa nyeri, kram, dan membuat gelisah sehingga sulit tidur.
Namun, tidur yang cukup sangat dibutuhkan setiap hari, terlebih saat haid.