Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Istri dan anak-anak dari Anang Hermansyah, yakni Ashanty, Aurel, Azriel dan Arsy Hermansyah dikonfirmasi positif terinfeksi Covid-19 sejak Senin (15/2/2020).
Dari hasil swab test, ternyata hanya Anang dan putra bungsunya, Arsya Hermansyah, yang dinyatakan negatif dari Covid-19.
Rupanya, pria berusia 51 tahun ini punya rahasia supaya tubuh tetap fit sehingga terhindar dari virus.
Baca Juga: Kondisi Ashanty Sempat Menurun karena D-Dimer Tinggi, Apa Sih Artinya?
Melalui video dalam kanal Youtube The Hermansyah A6, mantan suami Krisdayanti ini mengungkapkan bahwa salah satu rahasianya untuk tetap fit adalah dengan aktif bergerak dan mengontrol pikiran serta moodnya.
"Ya Alhamdulillah, ya, umurku kayak gini aku enggak mau diam orangnya. Aku enggak boleh diam, aku positive thinking dan aku harus bangun mood terus apa pun keadaannya," ujar Anang Hermansyah yang dilansir dari Kompas.com.
Untuk itu, Anang selalu membiasakan dirinya untuk rutin berolahraga selama 30 menit setiap pagi.
"Pokoknya olahraga sekecil (apapun) mungkin, aku enggak mau diam. Kalau cuma diam-diam aja ya, sudah," tutur Anang.
Memang, imbauan untuk berada di rumah selama pandemi ini membuat kita malas untuk bergerak, apalagi berolahraga.
Padahal, meluangkan waktu selama 30 menit setiap hari untuk berolahraga seperti Anang Hermansyah bisa mendatangkan banyak manfaat loh.