Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Pepaya adalah buah kaya akan nutrisi yang sangat bagus untuk kesehatan kita.
Buah ini memiliki sifat antibakteri.
Selain buahnya, ternyata daun papaya juga bermanfaat.
Baca Juga: 3 Manfaat Buah Pepaya Untuk Kulit Kita, Salah Satunya Dapat Mengurangi Keriput!
Jus daun pepaya adalah obat yang digunakan untuk meningkatkan jumlah trombosit.
Daun pepaya juga kaya akan enzim seperti papain dan chymopapain, yang membantu pencernaan, mencegah kembung, dan gangguan pencernaan lainnya.
Dilansir Grid.ID dari Times of India, adapun beberapa manfaat daun papaya, yaitu:
Baca Juga: Rahasia Menghilangkan Rasa Pahit Daun Pepaya, Kuncinya Ada di Teknik Merebus
1. Mengobati gejala demam berdarah
Jus daun pepaya paling sering digunakan untuk mengobati gejala yang berhubungan dengan demam berdarah.
Gejala umum demam berdarah antara lain demam, kelelahan, sakit kepala, mual, ruam kulit, dan muntah.
Baca Juga: Penting! Ini 7 Bahaya Makan Pepaya Berlebihan, Paling Ngeri Buat Bumil
2. Membantu dalam menyeimbangkan kadar gula darah
Jus daun pepaya sering digunakan sebagai obat alami untuk mengobati diabetes dan meningkatkan kadar gula darah.
Studi yang dilakukan pada tikus menemukan bahwa ekstrak daun pepaya penuh dengan antioksidan dan efek penurun gula darah.
Baca Juga: Penting! Ini 7 Bahaya Makan Pepaya Berlebihan, Paling Ngeri Buat Bumil
3. Menyehatkan pencernaan
Teh daun pepaya digunakan untuk meringankan gejala pencernaan seperti gas, kembung, dan mulas.
Daun pepaya mengandung serat yang menunjang kesehatan pencernaan.
Baca Juga: Cukup Rutin Makan 4-5 Lembar Daun Pepaya, Kamu Bisa Rasakan 7 Manfaat Kesehatan ini!
4. Memiliki efek anti inflamasi
Daun papaya bisa untuk mengobati berbagai kondisi peradangan internal dan eksternal, termasuk nyeri otot dan nyeri sendi.
Sebuah penelitian menemukan bahwa ekstrak daun pepaya secara signifikan mengurangi peradangan dan pembengkakan pada kaki tikus yang menderita radang sendi.
4. Mendukung pertumbuhan rambut
Penggunaan jus daun pepaya pada kulit kepala dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan kesehatan rambut.
Tetapi bukti yang membuktikan hal yang sama sangat terbatas.
Baca Juga: Mengenal Manfaat Ikan Bawal untuk Tubuh, di Antaranya Menjaga Kesehatan Rambut hingga Jantung
Studi menunjukkan bahwa tingkat stres oksidatif yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan kerontokan rambut.
Dengan demikian, mengonsumsi makanan kaya antioksidan dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
6. Menyehatkan kulit
Daun papaya yang dikonsumsi dan dioleskan pada kulit bisa membuatnya lembut dan bersih.
Ini karena enzim pelarut protein yang disebut papain yang bekerja sebagai pengelupas, sehingga membantu menghilangkan debu dan sel kulit mati.
Baca Juga: 9 Manfaat Pakcoy untuk Kesehatan, Menyehatkan Kulit hingga Meningkatkan Kekebalan Tubuh
7. Memiliki sifat anti kanker
Daun pepaya telah digunakan dalam praktek pengobatan tradisional untuk mencegah dan mengobati jenis kanker tertentu.
Tetapi masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasi hal yang sama.
Jus tersebut telah menunjukkan kemampuan yang kuat untuk menghambat pertumbuhan sel kanker prostat dan payudara dalam studi tabung reaksi.
Baca Juga: Manfaat Kesehatan Daun Salam, Kesehatan Jantung Hingga Anti Kanker
Sekarang, bagaimana cara membuat jus daun papaya?
Untuk membuatnya, kamu membutuhkan daun pepaya segar dan air.
Mulailah dengan memotong batangnya.
Potong daunnya seperti memotong kubis, lalu haluskan dengan blender.
Baca Juga: Yuk Bikin Wajah Jadi Glowing dengan Konsumsi Jus Daun Pepaya
Seseorang dapat meminum hingga 100 ml jus daun pepaya dalam tiga bagian di siang hari untuk mengobati demam berdarah.
Kamu juga bisa menambahkan sedikit garam atau gula agar jus terasa lebih enak.
(*)