Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Rina Gunawan baru saja dikabarkan meninggal dunia di usia 46 tahun pada Selasa (2/2/2021) kemarin.
Menurut sang suami, Teddy Syah, Rina meninggal karena sesak napas setelah sebelumnya terpapar Covid-19 dan harus menjalani perawatan di Ruang ICU, RSPP Jakarta selama satu minggu.
"Iya di ICU, ada sekitar semingguan," pungkas Teddy yang dikutip dari Grid.ID.
Baca Juga: Kondisi Rina Gunawan Sempat Membaik, 2 Hari Sebelum Meninggal Dunia
Meski demikian, aktor berusia 46 tahun ini mengaku belum mengetahui hasil tes swab akhir istrinya.
"Saya belum tahu berita terakhirnya, apakah sudah negatif atau masih positif," ucapnya.
Rina Gunawan sendiri telah dikenal oleh publik sebagai presenter, penyanyi, sekaligus aktris sejak tahun 1996.
Bukan hanya itu, baru-baru ini Rina Gunawan juga berhasil menginspirasi banyak orang berkat diet yang membuatnya berhasil menurunkan berat badan sebanyak 30 kg dalam lima bulan.
Melansir Kompas.com, dulunya Rina sempat khawatir dengan kondisi tubuhnya yang sudah kegemukan karena bobotnya sudah mencapai 103,7 kg.
Wanita yang telah memiliki usaha di bidang Wedding Organizer ini juga menyadari bahwa tubuhnya membuatnya kesulitan dalam beraktivitas dan beribadah.
Baca Juga: Rina Gunawan Meninggal Dunia, Kediaman Dibanjiri Karangan Bunga Duka Cita dari Rekan Selebritis
"Teteh sudah kegemukan, ibadah juga teteh enggak enak banget. Apalagi teteh bergerak dibidang wedding kan jadi capek banget sampai pagi malam. Yang pasti, Ben, Teteh pengin banget melihat anak teteh menikah, ada di atas pelaminan," kata Rina yang dikutip Kompas.com dalam kanal youtube TRANS TV Official, Minggu (24/1/2021).
Diceritakan oleh Rina, salah satu rahasia dari program diet yang dijalaninya adalah dengan minum banyak air putih.
"Minum air putih itu enam persen dari berat badan, jadi waktu badan gede banget, Teteh minum enam liter sehari," kata Rina.
Baca Juga: Rina Gunawan Meninggal Dunia, Kondisi Rumah Duka Terpantau Sepi
Meski begitu, Rina mengaku bahwa menu makanannya selama diet terbagi menjadi lima kali dengan catatan makanan yang dikonsumsi harus sehat.
Sebagi contoh, Rina mengaku bahwa selama diet, ia mengganti menu sarapannya dengan oatmeal.
Selain itu, dalam proses pengolahan makanannya sehari-hari, ia juga mengganti minyak dengan air serta menghindari penggunaan santan, gula, dan tepung dalam masakannya.
Baca Juga: Menurut Penggali Kubur, Rina Gunawan Bakal Dikebumikan Menggunakan Protokol Covid-19 dan APD Ketat
Rina juga mengingatkan akan pentingnya untuk menjaga pola tidur karena begadang akan memengaruhi program diet yang sedang dijalankan.
"Jadi kalau misal kita mau defisit kalori atau pengin badannya istilahnya menyusut itu kita harus tidur paling lama jam 10 malam," ucapnya.
Nah, dengan menjalankan pola makan dan pola tidur seperti itu, serta dibarengi dengan olahraga yang cukup, Rina berhasil menurunkan bobot badannya sebanyak 30 kilogram dalam waktu 5 bulan.
Alhasil, sejak bobotnya turun, Rina merasakan banyak perubahan dalam hidupnya salah satunya tubuh menjadi lebih ringan untuk beraktivitas.
Bahkan, Rina juga mengaku bahwa ia lebih mudah mencari baju karena ukurannya kini sudah M atau L.
"Enteng banget, asalnya teteh kalau salat duduk, yang kalau jalan udah keberatan, naik tangga cepat capek," ungkapnya saat itu.
(*)