"Malem alpukat, udah gitu kalo lu laper lu tidur aja mendingan," lanjut Nia.
"Berapa bulan itu langsung turun?" timpal Irfan Hakim lagi
"4 ato 5 lah," sambungnya.
"Langsung berasa banget turunnya?" tanya Irfan.
"Iya," ujar Nia singkat.
Dengan mengonsumsi telur di pagi hari, daging tanpa nasi di siang hari, serta buah alpukat di malam hari, Nia Ramadhani berhasil turunkan berat badannya dalam waktu 4-5 bulan.
Tentunya kebutuhan nutrisi tiap orang berbeda.
Dengan pola makan yang sehat dan bersih serta olahraga serta istirahat yang cukup juga bisa membuat tubuh lebih sehat dan segar.
Terlebih ibu menyusui membutuhkan banyak nutrisi agar kualitas ASI tetap baik.
Meski diet, tetap perhatikan nutrisi yang dibutuhkan ya!
(*)
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Sukses Diet dalam 5 Bulan, Nia Ramadhani Hanya Makan Menu Ini Tiap Hari, Apa Saja?