Kelelahan memang normal terjadi pada masyarakat modern akibat kegiatan sehari-hari yang padat.
Meski normal, bukan berarti kita dapat meremehkan gejala kelelahan yang kita alami.
Hal ini dikarenakan kelelahan kronis dapat memicu berbagai komplikasi seperti gangguan tidur, infeksi, depresi, hingga penyakit lain yang mengancam jiwa.
Bahkan, melansir dari Kompas.com, kelelahan kronis akibat waktu kerja yang panjang dapat menyebabkan kematian.
Seperti yang kita ketahui, waktu kerja yang panjang berkaitan dengan tingkat stres yang sangat tinggi.
Belum lagi jika sebelum bekerja kita cenderung tak memiliki waktu istirahat yang cukup.
Baca Juga: 7 Cara Mudah Kembali Meningkatkan Energi Akibat Kelelahan, Termasuk Jangan Mager!
Nah, kondisi ini ternyata dapat memicu jantung untuk bekerja lebih keras dari biasanya.
Menurut pakar kesehatan pun, seseorang yang memiliki tingkat stres tinggi bisa mengalami peningkatan irama jantung dan tekanan darah.
Selain itu, hormon kortisol dan epinephrine yang dilepaskan tubuh saat stres juga turut memicu masalah pada jantung.