Imunitas adalah hal yang sangat penting di masa pandemi karena menentukan seberapa kebal tubuh kita terhadap paparan virus dan penyakit lainnya.
Nah, berpikir positif ternyata memengaruhi sistem kekebalan tubuh kita.
Berdasarkan sebuah penelitian pada orang yang sengaja terinfeksi virus influenza dan rhinovirus, mereka yang memiliki pikiran positif terbukti lebih mungkin melawan gejala-gejala penyakit tersebut.
Baca Juga: Kasus Covid-19 Makin Mendekat, Lindungi Keluarga dengan Cara Ini!
Membuat pikiran lebih jernih
Diungkapkan oleh Anang bahwa ketika dirinya merasa khawatir, hal itu bisa membuatnya kacau dalam menghadapi kondisi keluarganya saat itu.
Ini menandakan bahwa berpikir positif bermanfaat untuk membuat pikiran lebih jernih dalam menghadapi masalah.
Mengutip Kompas.com, berpikir positif juga dapat meningkatkan kemampuan memecahkan masalah, mengambil keputusan, fleksibilitas kognitif, serta kreativitas.
Baca Juga: Rahasia Pola Makan agar Jantung Sehat, Nomor 4 Paling Penting
Mempercepat pemulihan kardiovaskular
Berpikir positif juga diperlukan bagi pasien Covid-19 karena hal ini dapat mempercepat pemulihan mereka, termasuk pada mereka yang memiliki penyakit bawaan kardiovaskular.
Sebuah penelitian pun menunjukkan bahwa berpikir positif di tengah situasi yang membuat stress dapat mempercepat pemulihan kardiovaskular.
Pemulihan kardiovaskular ditandai dengan detak jantung yang lebih rendah dan tekanan darah yang lebih stabil.
(*)