Usai Dinyatakan Sembuh dari Kanker, Feby Febiola Terlihat Memasak Kacang Hijau, Ternyata Salah Satu Manfaatnya Dapat Menurunkan Risiko Kanker!

Kandungan kalium, magnesium dan serat yang tinggi dalam kacang hijau dipercaya dapat menurunkan tekanan darah.

Sejumlah studi menemukan pengaruh kacang hijau terhadap penurunan tekanan darah baik pada orang dengan dan tanpa riwayat hipertensi.

Baca Juga: Minum Kopi Nggak Bikin Tekanan Darah Naik, Tapi..

Menurunkan kadar gula darah

Kacang hijau yang kaya akan protein dan serat dapat membantu menurunkan kadar gula darah dengan memperlambat tubuh melepaskan gula ke dalam darah.

Seperti yang telah kita ketahui, kadar gula darah yang terlalu tinggi dan tidak ditangani dapat memicu  penyakit diabetes.

Baca Juga: Waspada dan Jangan Lengah! 5 Penyakit Ini Rentan Dialami oleh Generasi Milenial loh, Cegah Sejak Dini yuk!

Baik untuk nutrisi ibu hamil

Ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi asam folat demi pertumbuhan dan perkembangan bayi di dalam perut.

Nah, untuk memenuhi kebutuhan folat harian, ibu hamil dapat mengonsumsi kacang hijau.

Baca Juga: Jangan Sampai Bayi Lahir dengan Berbagai Kelainan, Ini Nutrisi yang Paling Dibutuhkan Selama Kehamilan, Bumil Wajib Tahu!

Menurunkan risiko terkena kanker

Kacang hijauh tinggi akan kandungan antioksidan seperti flavonoid yang dapat menetralkan radikal bebas di dalam tubuh.

Adapun radikal bebas yang berlebihan di dalam tubuh dapat memicu penyakit kronis seperti kanker.

(*)