Kopi sangat banyak dikonsumsi sehingga kafein adalah agen psikoaktif yang paling banyak digunakan 85% orang dewasa AS.
Baca Juga: Mau Terbiasa Minum Kopi Sebelum Olahraga Seperti Anang Hermansyah? Intip Manfaatnya yuk!
3. Menurunkan risiko diabetes
Polifenol adalah berbagai bahan kimia yang ditemukan dalam berbagai buah, sayuran, teh, dan kopi.
Ada bukti bahwa polifenol dalam kopi menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2 dan penyakit kardiovaskular, mungkin juga kanker usus besar.
4. Peningkat kehangatan dengan orang lain
Apakah kamu ingin bertemu seseorang sambil minum kopi?
Dalam sebuah penelitian, peserta yang memegang secangkir kopi panas memiliki kepribadian yang lebih hangat, murah hati, dan perhatian.
Baca Juga: Rutin Minum Kopi dapat Bonus Pendengaran Makin Sehat, Siapa yang Nggak Mau?
5. Mengurangi risiko penyakit kronis
Kopi secara mengejutkan kaya akan antioksidan, senyawa tanaman alami yang telah terbukti membantu melindungi dari beberapa penyakit kronis, termasuk penyakit jantung dan kanker.