Tak Hanya Meningkatkan Kualitas Tidur yang Baik, Ternyata Ada Hikmah Lain dari Puasa di Bulan Suci Ramadhan 2021 demi Kesehatan Mental, Apa Saja?

Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari

Grid.ID - Ramadhan 2021 akan segera tiba.

Banyak umat beragam muslim yang tak sabar menyambut Ramadhan 2021 yang diperkirakan jatuh pada pertengahan bulan April.

Tersebar pula di media sosial yang menyebut Ramadhan 2021 kali ini akan jatuh pada hari Jumat.

Sementara Kepala Subdirektorat Hisab Rukyat dan Syariah Kementerian Agama (Kemenag), Ismail Fahmi pun membantah terkait informasi tersebut.

"Ramadhan tahun ini Insya Allah akan jatuh pertengahan April 2021 sehingga info terkait tanggal 1 Ramadhan jatuh hari Jumat adalah hoax," ujar Ismail seperti dikutip Grid.ID dari Kompas.com, Kamis (4/3/2021).

Baca Juga: Kematian Samuel Paty Guru Sejarah Prancis yang Dipenggal Teroris Ternyata Gara-gara Kebohongan Gadis 13 Tahun Agar Tidak Ketahuan Bolos

Nah, bicara tentang bulan Suci Ramadhan, alangkah baiknya kita semua mengetahui efek positif dari berpuasa.

Apa saja sih?

Melansir dari Serambinews.com, inilah 7 manfaat dari berpuasa untuk kesehatan mental manusia.

1. Bahagia

Kita akan senantiasa merasakan bahagia dan damai karena puasa melepaskanhormon dan bahan kimia adrenalin, dopamin, hormon steroid.

Baca Juga: Janur Kuning Segera Melengkung Sebelum Ramadhan Datang, Atta Halilintar Bakal Bagi-bagi Nasi Box di Hari Pernikahan dengan Aurel Hermansyah, sang Youtuber Bongkar Alasannya