Grid.ID - Bagaimana biasanya kamu mengolah nanas?
Dimakan sebagai camilan, dibuat jus, dijadikan rujak, atau jadi bumbu pelengkap masakan?
Mungkin masih banyak dari kamu yang belum tahu kalau minum air rendaman nanas punya manfaat luar biasa bagi tubuh.
Berbagai manfaat kesehatan yang dimiliki buah ini memang sudah tidak diragukan lagi, mulai dari kekebalan tubh hingga mencegah kanker.
Nanas mengandung berbagai vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan, serta enzim bromelain hingga asam amino triptofan.
Berbagai nutrisi yang ada mampu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan penyakit.
Salah satu cara untuk mendapatkan berbagai manfaat nanas adalah dengan mengonsumsi air rendamannya secara rutin.
Metode ini juga dikenal dengan infused water yang jika dikonsumsi secara rutin bisa memberikan manfaat kesehatan sebagai berikut ini.
1. Kekebalan Tubuh
Satu porsi nanas mengandung lebihdari 130 persen dari rekomenasi vitamin C harian yang berfungsi untuk menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap sehat.