Melansir dari Kompas.com pada Minggu (14/3/2021), Dr. Marianti menjelaskan bahwa makanan yang dikonsumsi harus mengandung nutrisi yang seimbang untuk membuat tubuh tetap fit dan bugar meski harus bekerja dalam keadaan berpuasa."Perhatikan jenisnya, nutrisi yang terkandung di dalamnya. Jadi harus yang mengandung nutrisi dan itu harus seimbang. Ada karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin," jelas Dr. Marianti.
Baca Juga: Sambut Hari Raya Nyepi di Bali, ATM Bakal Dinonaktifkan Mulai Sabtu Besok, Bandara Ngurah Rai Ditutup 24 Jam3. Olahraga
Melansir Grid.ID pada Minggu (14/3/2021), olahraga juga sangat dibutuhkan agar tubuh tidak lemas.Jangan lupa berolahraga di waktu luang, disaat berpuasa kondisi harus selalu fit agar puasa dapat berjalan lancar.Selain itu, keadaan tubuh yang sehat dapat menghindarkan kita dari virus yang membahayakan.
Baca Juga: Tawarkan Anak di Bawah Umur dengan Tarif Rp 500 Ribu Sekali Kencan, Mucikari di Solo Ini Cari Konsumen Lewat Facebook dan Beri Layanan Antar Jemput4. Konsumsi vitamin
(*)