Mereka yang tertarik untuk menurunkan berat badan juga dapat memilih telur dadar sebagai pilihan sarapan.
Telur merupakan makanan berprotein yang mencegah makan berlebihan.
Baca Juga: Resep MPASI Nasi Udang Telur Puyuh ala Citra Kirana, Dijamin Bikin si Kecil Lahap Makan!
5. Menyehatkan otak
Senyawa yang disebut kolin yang ada dalam telur baik untuk kesehatan saraf dan otak.
6. Kaya vitamin
Telur adalah sumber vitamin A.
Telur juga mengandung vitamin B, C, D, E, K.
Baca Juga: Stop Buang Cangkang Telur Mulai Sekarang! Ternyata Mengandung Banyak Kalsium dan Bisa Dimakan
7. Mengandung selenium
Telur mengandung selenium yang bisa mencegah beberapa jenis kanker.
Inilah salah satu manfaat makan telur dadar sebagai sarapan pagi. (*)