Find Us On Social Media :

Bukan Hoax! Para Ahli Membeberkan Bahwa Makan Es Krim Bisa Bikin Happy Sekaligus Menurunkan Berat Badan

By Ragillita Desyaningrum, Rabu, 17 Maret 2021 | 16:04 WIB

Sering dianggap penyebab kenaikan berat badan, es krim ternyata justru dapat membantu dietmu untuk menurunkan berat badan.

Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum

Grid.ID – Meskipun enak, banyak orang yang menghindari es krim karena dianggap mengandung lemak jenuh yang dapat mengganggu kesehatan tubuhmu.

Pernyataan ini memang benar, tapi itu hanya berlaku ketika kamu mengonsumsi es krim secara berlebihan.

Faktanya, memakan es krim tidak selamanya buruk bagi kesehatan.

Baca Juga: Benarkah Hanya Cukup Makan Es Krim dan Kumur Air Garam, Sakit Tenggorokan Bisa Langsung Sembuh? Simak Penjelasannya!

Malahan, terdapat segudang manfaat es krim apabila dikonsumsi dengan bijak.

Seperti yang sudah kita ketahui sebelumnya, es krim adalah salah satu ‘comfort food’ bagi kebanyakan orang karena dapat membuat bahagia.

Hal ini dikarenakan es krim dapat merangsang tubuh untuk memproduksi hormon serotonin yang merupakan hormon bahagia.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Es Krim Apa yang Kamu Suka Bisa Tunjukkan Sifat Tersembunyi, Jenis Cone Berarti Penyabar dan Pengertian!

Bukan hanya itu, mengonsumsi es krim dengan porsi yang normal dapat membuatmu lebih berenergi karena kandungan gula di dalamnya.

Nah, salah satu manfaat yang mungkin dapat membuat kamu terkejut adalah es krim dapat menurunkan berat badan!

Pernyataan ini didasari oleh sebuah artikel yang dipublikasikan oleh Little Things berdasarkan sebuah artikel di ABC News.