Jika anak tidak mau makan apa yang disajikan, kamu mungkin berpikir perlu menyiapkan roti lapis selai kacang atau makanan singkat lainnya agar anak tidak kelaparan.
Tapi itu bisa menciptakan siklus di mana mereka lebih memilih setiap makanan sesuai permintaan.
Jika anak lapar, berikan buah sampai kudapan atau makanan berikutnya tiba.
Baca Juga: Hati-hati! Diabetes Tipe 2 Mudah Menyerang Anak, Ini Cara Mencegahnya
4. Ajak anak ke dapur
Biarkan anak bergabung memasak atau merencanakan makanan.
Ini membantu mereka merasa terkendali dan mendorong untuk makan apa yang mereka bantu masak.
5. Berikan contoh
Anak-anak cenderung mengikuti teladan orangtua, jadi pimpinlah sesuatu yang unik.
Orangtua bisa menyiapkan sejumlah hidangan dan uji rasa, di mana setiap orang dalam keluarga memberi peringkat makanan pada skala 1 hingga 10.
(*)