Sumber kolin
Kolin merupakan salah satu zat yang diperlukan tubuh karena fungsinya yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Kandungan kolin dalam jeroan diyakini dapat meningkatkan kesehatan otak, otot, hati, bahkan melindungi tubuh dari kanker.
Sumber zat besi
Zat besi dibutuhkan tubuh untuk memproduksi sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh.
Dengan cukup kandungan zat besi di dalam tubuh, kamu dapat terhidar dari anemia defisensi besi serta kesehatan sel, kulit, rambut, dan kuku juga terjaga.
Apalagi, zat besi pada hewan merupakan jenis zat besi heme yang lebih mudah diserap tubuh dibandingkan zat besi pada tumbuhan.
(*)