Belajar dari Marshanda yang Mendadak Drop Saat Olahraga Akibat Kurang Minum, Ketahui 9 Bahaya Kurang Cairan Saat Latihan Berat Ini!

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Kesehatan merupakan hal penting yang perlu dijaga, apalagi di tengah kondisi pandemi seperti ini.

Salah satu artis, Marshanda, mengaku akhir-akhir ini sering melakukan olahraga.

Akan tetapi, ada hal aneh yang justru terjadi pada tubuhnya.

Melalui unggahan Instagram Story-nya yang Grid.ID kutip Selasa (23/3/2021), ia mengaku sampai drop dan kelelahan akibat olaharaga.

Baca Juga: Tak Tahan dengan Rasa Sakit di Bagian Pinggang hingga Mendadak Drop, Marshanda Ungkap Alasan Mengapa Tubuhnya Semakin Melemah Setelah Lakukan Cardio Dance

Bahkan, wanita berusia 31 tahun ini sampai merasakan pinggangnya sangat pegal.

“Mestinya bikram yoga jam 5 tadi. Tapi ga kuat, mendadak drop cape gotu.. dan dari kemaren pinggang gue emang berasa pegel gilaaaa setelah cardio dance yang kmaren pagi,” tulis wanita yang akrab disapa Caca ini.

Ia kembali menuturkan bahwa tubuhnya kaget lantaran akhir-akhir ini sering olahraga.

Mantan istri Ben Kasyafani ini juga menuliskan bahwa dirinya kurang minum air putih.

Baca Juga: Tampak Akur Ajak Anak Jalan-Jalan, Marshanda dan Ben Kasyafani Tuai Pujian dan Dielu-elukan Jadi Family Goals Meski Sudah Berpisah, Netizen: Pemandangan yang Sangat Indah

“Plus gue baru sadar bahwa gue itu kurang minum air putih,” lanjut Marshanda.