Meskipun kelompok buah-buahan ini lebih banyak fruktosa (sejenis gula yang ditemukan dalam buah) daripada kelompok kacang-kacangan, gusi akan menjadi relatif lebih sehat, ini dalam sebuah periode penelitian dua bulan.
Baca Juga: Masih Pandemi Jadi Khawatir Pergi ke Klinik? Ini 7 Tips Merawat Kesehatan Gigi Secara Mandiri
Para peneliti tidak yakin alasannya, tetapi penelitian sebelumnya juga menunjukkan bahwa makan buah dan sayuran akan berkorelasi dengan gusi yang lebih kuat, dan mungkin ada hubungannya dengan mikronutrien dalam makanan ini.
Makan satu atau dua apel sehari bisa meningkatkan kekuatan gigi.
(*)