Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Teh telah lama digunakan sebagai alat bantu untuk segala hal, mulai dari energi yang lebih baik, masalah pencernaan, hingga masalah tidur.
Tahukah kamu bahwa teh kulit pisang bisa diandalkan untuk masalah susah tidur?
Biasanya, kulit pisang cenderung langsung masuk ke tempat sampah untuk dijadikan kompos.
Tapi, kamu sebenarnya bisa menyimpan kulit pisang dan membuatnya menjadi teh manis, loh.
Dirangkum Grid.ID dari laman Well and Good, simak baik-baik penjelasan berikut ini.
Pada dasarnya, pisang secara keseluruhan dikaitkan dengan peningkatan kualitas tidur.
"Pisang penuh dengan berbagai nutrisi penunjang tidur, khususnya pelemas otot alami magnesium dan potasium," kata ahli diet terdaftar Eliza Savage, RD.
Baca Juga: Minum Air Rebusan Pisang Sebelum Tidur Akan Berikan Keajaiban Ini Pada Tubuh, Yuk Coba Nanti Malam!