Telur Rebus Jadi Kesukaan Anak Samuel Zylgwyn dan Franda, Manfaatnya Banyak Mulai dari Menyehatkan Pencernaan Hingga Dukung Perkembangan Otak

Telur memang telah dikenal sebagai salah satu makanan sumber protein yang rendah kalori.

Selain itu, telur juga mengandung nutrisi lainnya yang bermanfaat untuk tubuh, termasuk untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.

Melansir Kompas.com, sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi telur dapat mengurangi risiko stunting pada anak hingga 47 persen.

Baca Juga: Terlanjur Dipercaya Banyak Orang, Padahal Makan Telur Bukan Meningkatkan Kolesterol, Ini yang Terjadi Pada Tubuh!

Meski begitu, perlu diingat bahwa telur hanya boleh dikonsumsi anak setelah usia enam bulan.

Bahkan, seperti yang diwartakan Nakita.id, beberapa dokter anak menganjurkan orangtua menunggu anak berusia 8 hingga 12 bulan untuk memberikan putih telur.

Hal ini dikarenakan putih telur tidak mudah dicerna oleh bayi di bawah usia 8 bulan.

Namun, jika anak sudah dalam umur yang cukup untuk mengonsumsi telur dan tidak menunjukkan adanya tanda alergi telur, para ahli sangat menganjurkan untuk mengonsumsi telur secara rutin.

Baca Juga: Ayudia Bing Slamet Memilih Sarapan Telur Dadar dengan Beragam Bumbu Lezat, Intip Alasan Mengapa Telur Sering Jadi Menu Makan Pagi yang Sehat!

Berikut adalah manfaat mengonsumsi telur untuk pertumbuhan dan perkembangan anak yang dilansir dari Nakita.id.