Penampilan Fairuz A Rafiq adalah kuncinya.
Walau sudah dua kali melahirkan, tubuh Fairuz A Rafiq tampak singset hingga saat ini.
Dalam Instagram pribadinya @fairuzarafiq, istri Sonny Septian itu berbagi tipsnya agar punya tubuh ideal.
"Ini sebagian tips diet dari aku yang simple. Intinya olahraga dan defisit kalori dengan cerdas (bukan diet ketat yang nyiksa) dan tetep bisa makan enak yah," ujar Fairuz.
Video unggahan Fairuz menampilkan beberapa hal yang telah dilakukan oleh istri Sonny Septian itu demi tubuh ideal.
Dimulai dari olahraga 3 kali seminggu sampai menjaga konsumsi makanan.
Fairuz mengaku dirinya tak mengonsumsi makanan bertepung yang mengandung karbohidrat.
Selain itu, Fairuz bebas mengonsumsi berbagai lauk dan menghentikan asupan makannya saat memasuki pukul 6 sore.
Tak hanya mengurangi konsumsi karbohidrat, Fairuz A Rafiq juga membatasi minuman manis.
Yang terakhir, air putih tak ketinggalan untuk rutin dikonsumsi saat melaksanakan aktivitas sehari-hari.
(*)