Baca Juga: 6 Manfaat Jahe untuk Kesehatan, Sembuhkan Flu hingga Redakan Nyeri Haid
4. Menyehatkan rambut dan kulit
Karena antioksidan dan vitamin yang ada dalam jahe, maka minum air jahe bisa menambah kilau alami pada kulit.
Selain itu, kehadiran vitamin A dan C juga akan meningkatkan tekstur rambut.
Baca Juga: Obati Rematik dengan 7 Bumbu Dapur Ini, Murah Meriah dan Gampang Dibuat
5. Melindungi dari alzheimer
Penyakit alzheimer adalah gangguan neurodegeneratif progresif yang memengaruhi sistem saraf pusat.
Telah dibuktikan secara ilmiah bahwa jahe membantu memperlambat degradasi sel otak.
Peneliti juga menemukan bahwa antioksidan dan senyawa kuat dalam jahe siap melawan respons inflamasi yang terjadi di otak.
Baca Juga: Cara Menyimpan Jahe Tetap Segar hingga 6 Bulan, Ibu-ibu Wajib Tahu!
6. Pereda nyeri otot
Saat berolahraga, otot akan bekerja dan mungkin menjadi lelah.
Nah, salah satu cara untuk membantu mempercepat penyembuhan otot adalah dengan minum segelas air jahe. (*)