Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Tidak sedikit orang yang mengalami kesulitan tidur di malam hari tanpa sebab yang jelas.
Segala cara pun telah dilakukan supaya bisa tertidur, tapi pada akhirnya mereka baru bisa tidur lewat tengah malam atau bahkan menjelang subuh.
Tentunya kondisi ini tidak boleh dianggap sepele karena kurang tidur dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan dan meningkatkan risiko penyakit kronis.
Baca Juga: Nana Mirdad Alami Kurang Tidur yang Membuatnya Sulit Berkonsentrasi, Begini Caranya Agar Tetap Fokus
Nah, jika kamu salah satu orang yang mengalami susah tidur saat malam, kamu mungkin bisa mencoba tidur dengan menggunakan kaus kaki.
Sebagian orang mungkin beranggapan bahwa tidur dengan kaus kaki terasa tidak nyaman, apalagi jika suhu di dalam kamar cenderung panas.
Namun, untuk kamu yang menggunakan pendingin ruangan, kamu bisa mencoba menggunakan kaus kaki menjelang tidur.
Menurut para ahli, tidur menggunakan kaus kaki dapat mendatangkan berbagai manfaat tidak terduga untuk tubuhmu, salah satunya membuatmu tidur lebih cepat.
Berikut adalah manfaat tidur menggunakan kaus kaki yang dilansir Grid.ID dari berbagai sumber:
Membantu tidur lebih cepat