Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Felicya Angelista mengumumkan kehamilan anak pertamanya bersama sang suami, Caesar Hito.
Diketahui, Felicya Angelista dan Caesar Hito baru saja menikah pada 9 Januari 2020 lalu.
Kabar bahagia ini disampaikan oleh Felicya Angelista dan Caesar Hito, Kamis (1/4/2021), dalam sebuah unggahan mesra mereka sambil menunjukkan foto hasil USG.
“Terima kasih Tuhan Yesus, berkat-Mu sungguh luar biasa,” tulis Felicya yang dikutip dari Instagram @felicyangelista_.
“Tuhan Yesus! Terima kasih, Tuhan! Sungguh indah rencana-Mu atas hidup kami! Nggak berhenti-berhentinya Kau limpahkan berkat atas kami,” tulis Hito dalam Instagramnya @hitocaesar.
Seperti yang dilansir dari Kompas TV, Felicya pertama kali melakukan tes kehamilan pada Sabtu (27/3/2021) ketika Hito sedang berada di Labuan Bajo.
Baca Juga: Bicara Perubahan Tubuh Usai Menikah, Felicya Angelista: Nggak Kurus, Maunya Berisi tapi Berbentuk
Setelah Hito sampai di Jakarta, keduanya pun baru mengumumkan kabar kehamilan ini pada publik.
Kehamilan anak pertama memang salah satu hal yang dinanti-nantikan oleh pasangan.
Meski begitu, pasti ada kekhawatiran dengan kehamilan di tengah kondisi pandemi yang masih berlangsung saat ini.
Baca Juga: Ramai Disebut Berbahaya Bagi Ibu Hamil, Apa Sih Rumput Fatimah?
Pasalnya, mengutip Kompas.com, CDC telah mengingatkan bahwa ibu hamil berisiko lebih tinggi terkena penyakit parah akibat Covid-19 dan kematian, dibandingkan dengan wanita yang tidak hamil.
Selain itu, ibu hamil yang terinfeksi Covid-19 juga berisiko lebih tinggi mengalami hasil yang buruk seperti melahirkan prematur.
Untuk menghindari risiko ini, Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, dr. Eric Kasmara, Sp.OG mengatakan ada beberapa hal yang harus diperhatikan untuk menjaga kehamilan di masa pandemi.
Hal yang paling mendasar adalah dengan mematuhi protokol kesehatan seperti mencuci tangan, menggunakan masker, serta menjaga jarak.
"Hindari keramaian, kita enggak tahu kan kalau disana ternyata ada orang tanpa gejala. Selain itu, meski pakai masker tapi kalau jarak dekat malah tetap bisa terjadi penularan," ujarnya yang dikutip dari Kompas.com.
Selain menerapkan protokol kesehatan, ibu hamil juga perlu memerhatikan asupan gizi, mulai dari kebutuhan karbohidrat, lemak, serat, vitamin, mineral hingga air putih.
Apalagi, kehamilan pertama berisiko mengalami rasa mual dan muntah atau morning sickness yang bisa bertahan selama trimester pertama.
Morning sickness akan membuat ibu hamil tidak merasa berselera untuk makan dan berisiko mengalami dehidrasi.
Sedangkan, mengutip Nakita.id, minggu-minggu awal kehamilan sangat penting karena tulang, organ, dan sistem saraf bayi mulai terbentuk, sehingga ibu hamil harus membantu perkembangan ini dengan asupan yang bergizi.
Dokter Eric pun menyarankan ibu hamil untuk menghindari makanan dari luar, terutama makanan cepat saji.
"Makan di luar dikurangi, takut enggak higienis," imbuhnya.
Ia juga menyarankan ibu hamil untuk tetap melakukan olahraga yang aman untuk dilakukan seperti berenang, yoga, senam hamil, atau jalan pagi.
Olahraga penting untuk dilakukan ibu hamil karena dapat meningkatkan sirkulasi darah sehingga tubuh lebih segar.
Olahraga juga menjadi cara yang paling baik untuk memberikan energi selama kehamilan serta saat persalinan nantinya.
Terakhir, dokter Eric juga menyarankan agar ibu hamil rutin berjemur di bawah sinar matahari pagi selama 15 menit setiap harinya.
(*)