Laporan Wartawan Grid.ID, MahdiyahGrid.ID - Bulan Ramadhan 2021 akan segera tiba.Tentu Ramadhan 2021 ini sangat dinanti-nanti oleh seluruh umat Muslim.Apakah kalian sudah siap menyambut bulan Ramadhan 2021?Lalu apa saja yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh selama bulan Ramadhan?
Baca Juga: Selain Nasi, 4 Makanan Lainnya Ini Bisa Kalian Konsumsi Ketika Sahur Agar Tetap Berenergi Saat Menjalankan Puasa di Bulan Suci Ramadhan 2021Grid.ID akan membagikan 5 tips menjaga kesehatan tubuh selama bulan puasa agar puasa bisa berjalan lancar.Yuk, simak!1. Memenuhi cairan tubuh
Baca Juga: Menjelang Bulan Puasa Ramadhan 2021, Ahli Beberkan Waktu Terbaik Mengonsumsi Suplemen Vitamin, Jangan Sampai Kelupaan yaMengutip TribunJateng.com pada Jumat (2/4/2021), menurut fisioterapis, Yasmin Badiani sebaiknya tubuh mendapatkan paling tidak delapan gelas air selama waktu berbuka puasa hingga sahur."Hindari minuman berkafein karena bersifat diuretik dan meningkatkan kehilangan air melalui urin," jelasnya.