Melansir Kontan.co.id, ada beberapa faktor yang menyebabkan ASI tersumpat, di antaranya adalah terlambat menyusui atau jadwal menyusui yang tidak teratur, produksi ASI berlebih, stress, kelelahan, hingga imunitas yang menurun.
Untuk mengatasi ASI yang tersumbat, biasanya ibu menyusui akan disarankan untuk melakukan beberapa cara mulai dari mengompres payudara dengan air hangat hingga memijat payudara.
Selain itu, mengompres payudara seperti yang dilakukan Chelsea ternyata bisa menjadi alternatif lain untuk mengatasi ASI tersumbat.
Memang, cara ini sekilas terdengar aneh dan tidak lazim, namun, mengutip Nakita.id, cara ini ternyata sudah dilakukan cukup lama dan dipercaya bisa menyembuhkan rasa sakit yang dirasakan ibu menyusui.
Caranya pun mudah, ibu hanya harus mendinginkan lembaran kol di dalam lemari pendingin selama satu jam.
Setelah itu, masukkan lembaran kol tersebut ke dalam air dingin sebelum akhirnya diletakkan di dada selama 20 menit.
Nah, efek dingin ini dapat membuat rasa sakit pada payudara menghilang secara perlahan.
Selain di payudara, ibu menyusui juga bisa meletakkan lembaran kol dingin ini di bagian tubuh lainnya yang sakit seperti leher atau betis.
(*)