Termasuk Telur Mentah, Ini 4 Menu Sarapan yang Sebaiknya Dihindari Ibu Hamil Supaya Tidak Membahayakan Janin

Jadi, makanlah hanya yang dimasak dengan baik.

Baca Juga: Kunyit Tidak Boleh Dikonsumsi Berlebihan Oleh Orang dengan 3 Kondisi Ini, Termasuk Wanita Hamil

2. Produk susu yang tidak dipasteurisasi

Produk susu yang tidak dipasteurisasi seperti keju lunak atau keju biru, dapat mengandung listeria, yang menyebabkan keracunan makanan atau komplikasi kehamilan serius, seperti kematian janin.

3. Daging dan makanan laut setengah matang atau mentah

Daging yang kurang matang juga bisa menyebabkan keracunan makanan.

Pastikan daging yang konsumsi sudah matang dengan baik.

Baca Juga: Zaskia Sungkar Ditegur Dokter Gegara Kurang Minum Hingga Hal Ini Terjadi Pada Janinnya, Ternyata Manfaat Air Putih untuk Bumil Nggak Main-main, Nomor 3 Paling Penting!

Selain itu, makanan laut mengandung merkuri tingkat tinggi juga dapat menyebabkan bayi lahir cacat.

Maka yang terbaik adalah menghindari sementara makanan laut selama kehamilan.

4. Kafein

Kafein dapat melewati penghalang plasenta dan meningkatkan detak jantung janin.

Itu juga telah dikaitkan dengan kondisi keguguran.

Sebaiknya, batasi atau hindari minuman berkafein seperti kopi atau cola selama kehamilan.

(*)