Berat Badan Felicya Angelista Turun 5 Kg Padahal Sedang Hamil, Apa Penyebabnya?

Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum

Grid.ID – Setelah menikah pada 9 Januari 2021, Felicya Angelista baru-baru ini mengumumkan kehamilan pertamanya dengan Caesar Hito.

Tentunya ini adalah kabar bahagia bagi kedua pasangan selebriti yang telah berpacaran selama 8 tahun itu.

Meski begitu, di minggu-minggu awal kehamilannya, aktris berusia 26 tahun ini mengaku kehilangan berat badan hingga 5 kilogram.

Baca Juga: 2 Bulan Menikah dengan Caesar Hito, Felicya Angelista Umumkan Kehamilan Pertama, Simak Apa yang Harus Diperhatikan Ketika Hamil di Tengah Pandemi

Rupanya hal ini dikarenakan Felicya kerap merasakan mual ketika melihat makanan sehingga membuat nafsu makannya berkurang.

"Sudah disiapkan cemilan-cemilan, buah. Enggak dimakan, karena enggak bisa. Kayak liat makanan tuh kayak enek banget. Berat gue aja sudah turun 5 kilogram. Kayak 'hah? Ajaib'," kata Felicya seperti dikutip dalam YouTube STARPRO Indonesia, Rabu (7/4/2021) via Kompas.com.

Di samping itu, dalam unggahannya di Instagram pada Jumat (9/4/2021), Felicya sampai bertanya pada followersnya tentang bagaimana caranya mengurangi mual dan muntah.

Baca Juga: Sembari Memegang Foto USG, Hito Caesar Umumkan Felicya Angelista Tengah Hamil: Terima Kasih Tuhan!

Mual dan muntah atau morning sickness memang sering dialami ibu hamil, terutama saat trimester awal.

Kendati demikian, apakah normal jika ibu hamil sampai kehilangan berat badannya seperti yang Felicya alami?

Melansir Nakita.ID, ternyata kehilangan berat badan saat hamil sangat lumrah terjadi pada trimester pertama.

Baca Juga: Pernah Alami Mual dan Muntah Saat Hamil, Rachel Vennya Curhat Susahnya Makan Saat Mengandung Anak Pertama, Begini Cara Atasi Mual Pada Bumil

Hal ini pun dikarenakan berkurangnya nafsu makan akibat morning sickness yang terjadi di awal kehamilan.

“Mual akan mengurangi nafsu makan dan muntah memengaruhi penyerapan kalori dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh,” ujar Pooja Shah, MD, direktur Banner Medical Group sekaligus dokter obgin.

Selain itu, seperti yang dikutip dari Kompas.com, ibu hamil memerlukan banyak kalori sehingga jika ibu mengubah pola dietnya, maka ada kemungkinan ibu kehilangan beberapa kilogram berat badannya.

Baca Juga: Berikan Tips Kehamilan Trimester Awal, Audi Marissa: Jangan Makan yang Mentah dan Setengah Matang, Apa Bahayanya untuk Bumil?

Ketika kebutuhan kalori bertambah namun asupan gizinya tak seimbang, maka tubuh akan menyesuaikan keadaan ini dengan menggunakan simpanan lemak yang akhirnya membuat berat badan turun.

Meski begitu, jangan menjadikan morning sickness alasan untuk tidak menyantap makanan sama sekali sebab janin di dalam perut memerlukan asupan bernutrisi untuk berkembang.

Asupan nutrisi seperti protein, folat, zat besi dan kalsium sangat penting selama kehamilan supaya ibu dan bayi sama-sama sehat.

Baca Juga: Simak 4 Bahaya Anemia, Salah Satunya Bisa Berujung Kematian!

Dikutip dari Kompas.com, ibu hamil rentan mengalami anemia atau kurangnya sel darah merah yang penting untuk membawa makanan dan oksigen untuk janin.

Kondisi ini tidak boleh disepelekan karena jika tidak diatasi dengan tepat, dapat menyebabkan kelahiran prematur, keguguran, bahkan kematian ibu.

Untuk menghindari risiko ini, ibu hamil diharapkan untuk tetap makan dengan porsi sedikit tapi sering atau small frequent eating. (*)