Baca Juga: Jangan Salah Lagi, Ini Tips Mengatur Asupan Kopi Selama Bulan Ramadhan 2021 Agar Puasa Tetap Bugar!
1. Cuci mulut dengan baik setelah makan suhur.
2. Gunakan benang gigi untuk menghilangkan semua sisa makanan yang menyebabkan bau mulut, menyikat gigi saja hanya membersihkan sekitar 60 persen permukaan gigi.
3. Menyikat lidah.
4. Gunakan permen karet mentol sebelum tidur.
5. Berkumur dengan air mawar.
6. Jangan mengonsumsi terlalu banyak produk susu saat sahur.
7. Berhenti merokok.
8. Makan makanan yang sehat dan seimbang, serta hindari makan makanan yang beraroma kuat atau pedas.
9. Kurangi makanan dan minuman manis karena dapat meningkatkan jumlah bakteri di mulut. (*)