Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Memilih asupan kaya nutrisi memang sangat penting saat menjalani puasa.
Hal ini lantaran tubuh kita tidak makan dan minum dalam waktu lama.
Nah, tahukah kamu kalau minuma campuran air lemon dan madu sangat bagus? Apalagi dikonsumsi saat sahur.
Baca Juga: Panduan Makan dan Minum Penderita Diabetes Saat Puasa, Dijamin Tetap Aman dan Sehat!
Mengutip laman Kompas.com, air lemon dikenal bisa mengatasi dehidrasi, kaya vitamin C, mencegah bau mlut, hingga melnacrakan pencernaan.
Begitu juga dengan madu, cairan manis ini bisa meredakan alergi, memproduksi energi, hingga meredakan batuk.
Di bulan Ramadhan ini, kamu juga bisa menikmati manfaat dan kesegaran dari lemon dan madu.
Adapun untuk waktunya, kamu bisa memilih sendiri antara sahur atau saat berbuka puasa untuk mengonsumsi minuman ini.
Grid.ID telah melansir dari laman Nakita.id, inilah manfaat minum air perasan lemon dan madu saat perut kosong.
1. Mendetoks tubuh