Find Us On Social Media :

Ini yang Ayudia Bing Slamet Alami Karena Melewatkan Stretching Setelah Olahraga, Kenapa Peregangan Pasca Olahraga Sangat Penting?

By Ragillita Desyaningrum, Sabtu, 17 April 2021 | 14:23 WIB

Mengaku dipengaruhi oleh sang suami, Ayudia Bing Slamet jadi sering melewatkan peregangan setelah berolahraga. Akibatnya, sang aktris menderita nyeri lutut.

 

Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum

Grid.IDAyudia Bing Slamet seakan tak pernah ketinggalan melakukan olahraga dalam rutinitias sehari-harinya.

Bahkan di bulan puasa seperti sekarang ini, aktris berusia 30 tahun ini tak terlihat absen berolahraga seperti hari-hari biasanya.

Saking senangnya berolahraga, Ayudia sampai mengaku bahwa sendi lututnya terasa nyeri dan tak nyaman.

Baca Juga: Rahasia Ayudia Bing Slamet Tetap Bugar dan Berenergi Selama Bulan Puasa, Ternyata Karena Konsumsi Ini saat Sahur

Banyak faktor, salah duanya bandel jarang stretching dank arena form salah jadi kena sendi” tulis Ayudia yang dikutip dari Instagram Story @ayudiac pada Kamis (17/4/2021).

Diakui oleh ibu satu anak ini bahwa kebiasaan buruknya ini dipengaruhi oleh sang suami, Ditto Percussion.

Dulu wanti-wanti banget abis latihan kudu stretching, sekarang jarang karena bandel ketularan @dittopercussion hehehe. Sekarang nggak mau skip stretching lagi. Fix” lanjutnya.