Bagi Tantri Kotak, Menyusui Saat Berpuasa Bisa Menjadi Tantangan, Busui Perhatikan Hal Ini Ketika Menjalankan Puasa

Baca Juga: Ramadhan 2021: Berikut 3 Tips Menjalankan Ibadah Puasa untuk Ibu yang Masih Menyusui

Di samping itu, mengutip Kompas.com, Dr Sandra Fikawati, MPH tidak menyarankan ibu hamil untuk berpuasa jika bayi masih berumur kurang dari 6 bulan.

Hal ini dikarenakan bayi yang belum berusia 6 bulan sangat membutuhkan ASI eksklusif sebagai satu-satunya sumber nutrisinya.

“Kalau masih dalam masa menyusui ASI eksklusif 6 bulan pertama, sebaiknya tidak ikut puasa. Karena, selama enam bulan pertama kan asupan bayi hanya ASI” ungkap dokter yang disapa Fika.

Baca Juga: Tubuh Sudah Langsing Padahal Belum Setahun Melahirkan, Ini Saran Andien untuk Ibu Menyusui yang Mau Berolahraga

Selain itu, Fika juga menambahkan bahwa apabila produksi ASI berkurang, ibu menyusui yang sedang berpuasa untuk segera berbuka dan menghentikan puasanya.

Produksi ASI yang berkurang bisa dilihat dari jumlah ASI yang dipompa ataupun dari kepuasan bayi saat menyusui.

Jika bayi sudah lama menyusu tapi masih belum mau melepaskan puting susu ibu ataupun bayi rewel, bisa jadi bayi belum merasa kenyang karena produksi ASI yang kurang.

(*)