Perlahan, ia pun bangkit dan dibantu oleh kekasihnya, Naura Ayu yang juga seorang penyanyi.
“Naura. Enggak bisa dibohongi memang Naura yang ngebantu aku (untuk lepas dari kecemasan yang berlebih),” ucap Devano.
Mengalami kecemasan sesekali adalah bagian kehidupan yang normal.
Baca Juga: Sering Dilakukan dengan Sadar, 4 Kebiasaan Ini Bisa Menghancurkan Jalan Kesuksesanmu
Namun, orang dengan gangguan kecemasan seringkali memiliki kekhawatiran dan ketakutan yang intens, berlebihan dan terus-menerus tentang situasi sehari-hari.
Dilansir Grid.ID dari laman Mayo Clinic, bahkan, seringkali gangguan kecemasan melibatkan episode berulang dari perasaan tiba-tiba dari kecemasan, serta ketakutan intens atau teror yang mencapai puncaknya dalam beberapa menit (serangan panik).
Kamu mungkin menghindari tempat atau situasi untuk mencegah perasaan ini.
Baca Juga: Tips Mengelola Stres dan Kemarahan agar Kesehatan Mental Terjaga
Gejala dapat dimulai pada masa anak-anak atau remaja dan berlanjut hingga dewasa.
Contoh gangguan kecemasan termasuk gangguan kecemasan umum, gangguan kecemasan sosial (fobia sosial), fobia spesifik, dan gangguan kecemasan pemisahan.
Fatalnya, kita bisa mengalami lebih dari satu gangguan kecemasan.