Namun, menu buka puasa Luna Maya berupa mie campur nasi tersebut ternyata menyimpan sejumlah bahaya jika ditilik dari segi kesehatan.
Melansir Kompas.com edisi 12 September 2017, ahli gizi Dr Samuel Oetoro, MS, Sp.GK. menyebut jika mencampur dua jenis makanan itu akan menimbulkan efek yang kurang sehat bagi tubuh.
Pasalnya, baik mie maupun nasi sama-sama mengandung karbohidrat yang akan melambungkan kadar gula darah jika disantap secara bersamaan.
"Mie instan itu mengandung karbohidrat dari tepung yang diolah berulang, ditambah lagi dengan nasi putih yang mengandung karbohidrat juga. Bila keduanya dimakan bersama, gula darah akan cepat naik," kata Dr Samuel Oetoro saat ditemui di Jakarta, 12 September 2017.
Kembali mengutip Kompas.com, ahli gizi dari Rumah Sakit MRCCC Siloam Semanggi ini beranggapan bahwa kebiasaan mengkonsumsi mie instan dicampur nasi hanya akan membuat tubuh terisi karbohidrat.
Bukan tak mungkin, tubuh akan kekurangan zat gizi lain seperti mineral, protein, vitamin, dan lemak.
"Sudah makan nasi ditambahin lagi mie instan, itu parah. Jadi double karbohidrat," terang Dr Samuel Oetoro.
Alhasil, risiko diabetes mengintai orang-orang yang doyan mengkonsumsi mie campur nasi.
Risiko ini jauh lebih tinggi ketimbang orang yang rajin makan sayur dan buah.
"Penyakit yang akan cepat datang itu seperti diabetes, kencing manis dan lain sebagainya yang berkaitan dengan peningkatan gula darah," tuturnya. (*)