Laporan Wartawan Grid.ID, Mahdiyah
Grid.ID - Sudah tahu cara agar bibir tidak kering saat berpuasa di bulan Ramadhan 2021?
Bagaimana ya cara agar bibir tidak kering saat berpuasa di bulan Ramadhan 2021?
Kali ini Grid.ID akan membagikan tips agar bibir tidak kering saat berpuasa di bulan Ramadhan 2021 ini yang sudah dirangkum dari Tribunlifestyle dan Kompas.com pada Jumat (23/4/2021).
Yuk, simak.
Baca Juga: Jangan Disepelekan! Inilah 6 Tips Mengatasi Bibir Kering Pecah-pecah saat Puasa
1. Minum air putih saat waktu berbuka dan sahur.
Saat berpuasa, cairan dalam tubuh kita berkurang.
Jadi, wajar jika bibir kita menjadi sangat kering karena kelembabannya juga berkurang.
Jangan malas untuk minum air putih yang banyak saat berbuka puasa dan sahur tiba.
Hal ini dapat menjaga bibir agar tidak terlalu kering.
Baca Juga: Anti Bibir Kering Saat Puasa, Ini Dia 7 Kandungan Terbaik Pada Lip Balm!
2. Pakai Lip Balm
Lip balm juga dapat membantu kita mengatasi bibir kering.
Oleskan lip balm pada bibir saat pagi, siang, dan sore hari.
Jangan lupa untuk memakai lip balm yang mengandung SPF dan minyak alami.
Baca Juga: Merawat Bibir Kering saat Puasa dengan Scrub Bahan Alami Buatan Sendiri di Rumah
3. Kurangi makanan asin dan pedas
Untuk mencegah bibir kering kita harus mengurangi mengonsumi makanan yang asin dan pedas.
Makanan bercita rasa asin dan pedas ini dapat menimbulkan rasa haus saat berpuasa.
Hal itulah yang membuat bibir cepat sekali kering.
Baca Juga: Catat, Berikut Cara Mengatasi Bibir Pecah-Pecah Menggunakan Bahan-Bahan Alami!
4. Makan buah
Kandungan vitamin dalam buah-buahan dapat menambah kesehatan bibir.
Selain itu, kandungan air dalam buah-buahan dapat menambah pasokan air dalam tubuh saat berpuasa.
Usahakan mengonsumi buah-buahan saat berbuka ataupun waktu sahur.
Buah yang dapat dikonsumsi antara lain stroberi, semangka, blewah, mentimun, dan masih banyak lagi.
Baca Juga: Catat! Ini 6 Penyebab Utama Bibir Anda Sering Kering dan Pecah-pecah
5. Jangan basahi bibir dengan air liur
Mungkin kebiasaan mayoritas orang saat mengalami bibir kering adalah dengan membasahi bibirnya dengan air liur.
Hal itu justru sebenarnya tak dianjurkan sama sekali dikarenakan bibir akan mudah kering dan lebih kering dari sebelumnya.
(*)