Find Us On Social Media :

6 Cara Mudah Atasi Cegukan Setelah Makan, Kuncinya Pada Teknik Napas yang Diatur!

By Devi Agustiana, Minggu, 25 April 2021 | 17:38 WIB

Cegukan setelah makan mungkin terlihat sepele, tapi bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Ada 7 langkah mudah yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – "Cegukan adalah kontraksi otot diafragma yang tidak disengaja," kata Vincent Pedre, MD, seorang spesialis kedokteran fungsional.

Ini bisa terjadi dengan kecepatan yang berbeda.

Saat otot berkontraksi berulang kali, pita suara akan berkontraksi untuk mencegah aliran udara yang tidak terduga.

"Cegukan pada dasarnya adalah kejang diafragma dan pita suara Anda," lanjut Pedre.

Ada beberapa hal yang jadi penyebab cegukan setelah makan.

Dilansir Grid.ID dari laman Well and Good, penyebab cegukan setelah makan seperti makan yang terlalu cepat, makan terlalu banyak, perubahan suhu yang tiba-tiba, konsumsi makanan pedas, dan konsumsi minuman berkarbonasi.

Selanjutnya, akan dibahas bagaimana cara mengatasi cegukan setelah makan.

Baca Juga: Sering Cegukan Saat Puasa? Ketahui Penyebab dan 5 Cara Ampuh Mengatasinya, Salah Satunya Cuman Memijat di Area Ini

Inilah hal-hal yang bisa dilakukan:

1. Tahan napas

Kamu mungkin pernah mendengar hal ini sebelumnya.