☰
✕
Find Us On Social Media :

Kupas Tuntas Manfaat Pir untuk Kesehatan, Buah Kaya Nutrisi yang Cocok Dikonsumsi Saat Sahur!

By Devi Agustiana, Senin, 26 April 2021 | 14:15 WIB

Mengenal manfaat buah pir untuk tubuh, ternyata bisa menyehatkan pencernaan hingga jantung.

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Tahukah kamu bahwa buah pir punya segudang manfaat untuk kesehatan?

Ternyata buah ini adalah makanan ringan yang lezat, rendah kalori, dan juga penuh dengan nutrisi.

Dilansir Grid.ID dari Eatingwell.com, berikut rincian nutrisi untuk satu buah pir berukuran sedang:

- Kalori: 101

- Lemak: 0g

- Lemak jenuh: 0g

- Lemak trans: 0g

- Karbohidrat: 27g

- Serat: 6g

- Gula: 17g

- Protein: 1g

- Magnesium: 12mg

- Kalium: 206mg

- Vitamin C: 8mg

Baca Juga: Ajaib! Cuma Makan Buah Apel dan Pir, Kamu Akan Rasakan Perubahan yang Luar Biasa Pada Kesehatan Gigi

Source : bobo.id,Eatingwell.com
Penulis : Devi Agustiana
Editor : Irene Cynthia

Artikel Terkait

  • Nggak Disangka, Tomat dan Buah Pir Ternyata Bisa Bantu Turunkan Berat Badan loh !

  • Miliki Segudang Manfaat, 3 Jenis Buah-buahan Ini Baik untuk Kesehatan Hati dan Ginjal

  • Jangan Panik! Inilah Deretan Buah yang Dapat Mengatasi Timbulnya Selulit pada Tubuh, Apa Saja Sih?

  • Tak Harus Kurma, Berikut 5 Buah Pengganti Kurma yang Bisa Dijadikan Menu Berbuka Puasa dalam Ramadhan 2021

  • Ramadhan 2021: Simak Buah-buahan yang Wajib Dikonsumsi Saat Sahur Agar Energi dan Imunitas Tidak Menurun