Find Us On Social Media :

Tak Hanya Baik untuk Kesehatan Fisik, Berpuasa Ternyata Juga Bermanfaat untuk Kesehatan Mental

By Ragillita Desyaningrum, Rabu, 28 April 2021 | 14:51 WIB

Sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa puasa bermanfaat bukan hanya untuk kesehatan fisik melainkan juga kesehatan mental.

Selain itu, partisipan juga mengala penurunan ketegangan, kemarahan dan kebingungan.

Baca Juga: Sambut Ramadhan 2021 dengan Gembira, Ketahui Dampak Positif Puasa Bagi Tubuh dan Para Lansia

Mengurangi peradangan pada otak

Peradangan akut pada otak dapat menyebabkan gangguan otak sehingga menyebabkan penyakit mental.

Penyakit ini termasuk depresi, gangguan bipolar, gangguan obsesif kompulsif (OCD), skizofrenia, penyakit Alzheimer, dan lain-lainnya.

 

(*)