Konsumsi kelor secara teratur dapat mengatur kadar kolesterol kita sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Lantas bagaimana cara mengonsumsi daun kelor?
Na, untuk bubuk kelor nampaknya sudah tersedia di pasaran.
Kita bisa meminumnya dengan air setelah makan siang atau makan malam.
Sementara itu, kita juga bisa memasukkannya ke dalam teh atau smoothie.
Kelor juga bisa ditambahkan ke makanan mentah atau salad untuk dikonsumsi.
Selamat mencoba!
Baca Juga: Yakin Buka Puasa Makan Kurma Bikin Sehat? Simak Dulu Aturan Porsinya Agar Tetap Aman
(*)