Grid.ID - Berpuasa selama bulan Ramadan sebaiknya tidak menyurutkan keinginan kita untuk tetap menjaga kesehatan kulit.
Terlebih sudah mendekati hari lebaran, pastinya ingin tampil menawan di hari Fitri bukan?
Karenanya selama berpuasa yang tinggal beberapa hari ini harus diseimbangi dengan berbagai asupan serta perawatan kulit, sebab saat berpuasa tubuh akan dehidrasi dan akan berpengaruh pada kulit.
Dokter kecantikan, Dr. Ariyanti Putri pun membagikan tips untuk menjaga kecantikan kulit salama bulan puasa:
1. Perbanyak Minum Air Putih
Perbanyaklah minum air putih minimal 2 liter / hari. Ini bisa dipenuhi saat sahur dan berbuka.
2. Menggunakan Skincare
Gunakan skincare seperti tabir surya walaupun di rumah saja.
Menggunakan pelembab untuk wajah, bibir, dan badan.
3. Mengatur Pola Makan
Ini juga sangat penting, dengan mengatur pola makan, kandungan gizi akan seimbang.
Perbanyak makan sayuran yang mengandung antioksidan tinggi seperti brokoli, kale, bayam.
Perbanyak juga konsumsi buah yang banyak mengandung air seperti buah melon semangka strawberry, dan lain-lain.
4. Mengatur Pola Tidur
Jangan begadang, atau tidak tidur terlalu larut. Serta jangan terlalu stres, karena itu juga berpengaruh.
Selain itu, Dr. Ariyanti juga menyarankan untuk tetap melakukan perawatan yang diperlukan oleh kulit, sehingga kesehatan dan kecantikannya tetap terjaga.
Hal ini perlu dilakukan mengingat kulit, terutama kulit wajah adalah aset utama yang harus dijaga meski, selama pandemi virus corona wajah sering tertutup masker.
Baca Juga: Mata Uang Asing hingga Perhiasan Hasil Menjadi Artis Terry Putri Raib Digondol Maling
Dr Ariyanti pun mengungkapkan perawatan apa saja yang aman dilakukan selama bulan puasa, agar kulit tetap sehat dan glowing hingga Lebaran nanti tiba.
1. Facial
“Facial dilakukan untuk membersihkan wajah dari kotoran, komedo, dan sel kulit mati,” ujar dokter yang juga CEO dari perusahaan PT. Pyodra Estetik Indonesia dan mempunyai klinik di daerah Kelapa Gading, Mall Artha Gading.
Dr. Ariyanti menambahkan bahwa facial sebaiknya dilakukan 2-4 minggu sekali.
2. Laser
Laser dilakukan untuk peremajaan kulit, mengecilkan pori pori, mengontrol kadar minyak pada wajah.
Selain itu, treatment ini juga perlu dilakukan untuk mengurangi peradangan pada jerawat, mengurangi kerutan, meningkatkan elatisitas kulit, mencerahkan kulit, mengurangi flek hitam atau bekas jerawat pada wajah.
“Serta mengurangi agin spot dan freckless serta mampu dalam penghapusan tatto pada area tubuh,” imbuh Dr. Ariyanti.
Treatment ini sebaiknya dilakukan 1-2 minggu sekali, tergantung dari tujuannya.
3. DNA Salmon
Dilakukan untuk menutrisi kulit agar tampak lebih lembab, mengurangi kerutan, mengecilkan pori – pori, mencerahkan kulit , mengurangi spot hitam pada wajah dan dapat memperbaiki sel kulit yang rusak.
Untuk hasil yang maksimal, sebaiknya treatment ini dilakukan 2-4 minggu sekali
Selebihnya ada pula perawatan Skinbooster, Stemcell, dan Grow Factor yang bisa kamu lakukan guna membuat wajahmu terlihat cantik dan glowing saat hari lebaran nanti.
(*)