Kehamilan trimester ketiga memang bisa sangat menantang bagi ibu hamil, baik dari segi fisik maupun mental.
Apalagi dengan ukuran bayi yang semakin besar, ibu semakin bisa merasakan pergerakan bayi meskipun hanya pergerakan kecil.
Meski pergerakan ini sesuatu yang menyenangkan, ibu tidak bisa menyangkal bahwa pergerakan ini juga membuat tubuh terasa tidak nyaman.
Melansir Mayo Clinic, berikut adalah gejala-gejala yang akan dirasakan ibu hamil ketika kandungannya sudah berada di trimester ketiga.
Kontraksi palsu
Semakin mendekati hari perkiraan lahir, maka ibu hamil akan semakin merasakan kontraksi ringan dan tidak teratur.
Kontraksi ini akan semakin lebih sering dan lebih kuat ketika ibu sudah semakin dekat dengan hari perkiraan lahir.
Namun jangan terkecoh, kadang-kadang kontraksi yang dirasakan ibu hamil adalah kontraksi palsu sehingga penting untuk mengetahui perbedaannya.
Baca Juga: Bedakan Kontraksi Pra Persalinan dengan Kontraksi Palsu, Gimana Caranya?
Sakit punggung
Hormon kehamilan mengendurkan jaringan ikat yang menahan tulang Anda, terutama di area panggul.
Karenanya, ibu semakin sering merasa sakit punggung dan menyebabkan rasa tidak nyaman selama kehamilan trimester ini.
Untuk mengatasi gejala ini, bersandarlah dengan sandaran punggung yang baik serta berolahraga secara teratur.
Sesak napas
Ukuran tubuh bayi yang semakin besar mungkin membuat beberapa organ tubuh ibu seperti paru-paru terjepit.
Tak jarang, kondisi ini mungkin akan membuat ibu hamil merasa sesak napas karena paru-paru yang tidak mempunyai cukup ruang untuk mengembang.
Sensasi panas pada dada atau heartburn
Heartburn bisa terjadi karena hormon kehamilan yang melemaskan katup antara perut dan kerongkongan menyebabkan asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan.
Asam lambung yang naik ke kerongkongan inilah yang membuat ibu hamil sering merasakan sensasi panas pada dada.
Untuk mencegah heartburn, hindari makanan yang dapat memicu asam lambung seperti makanan berminyak, asam, dan makanan pedas.
Baca Juga: Ini loh Alasan Kenapa Saat Memasuki Trimester Ketiga Banyak Wanita Hamil Alami Insomnia
(*)