1. Terlalu sering berada di dalam ruangan
Biasanya, alasan yang satu ini kerap dialami oleh sobat Grid yang seharian bekerja di dalam ruangan.
Jerawat hingga breakout bisa muncul, ketika kulit kita kekurangan vitamin D yang biasa didapatkan ketika kulit terpapar sinar matahari.
Menurut sebuah studi yang dikutip dari healthline.com, orang yang memiliki jerawat nodulocystic akan lebih mudah mendapat gejala kulit yang lebih parah jika kadar vitamin D pada tubuh cukup rendah.
Oleh karena itu, biasakan untuk menyisihkan waktu keluar ruangan sekitar 10-15 menit setiap harinya untuk mendapat paparan sinar matahari.
2. Terlalu berlebihan dalam membersihkan wajah
Semua yang berlebihan memang tidak baik, begitu juga ketika kita berlebihan dalam membersihkan wajah.
Ketika kita terlalu sering membersihkan wajah, kita secara langsung membuang minyak-minyak alami yang diproduksi oleh kulit kita.
Kulit kita bisa menjadi terlalu kering, kemerahan, iritasi, dan tak heran jika akhirnya akan timbul jerawat pada wajah.
Dikutip dari verywellhealth.com, membersihkan wajah menggunakan facial wash cukup dilakukan 2 kali dalam sehari, pagi dan malam saja.
Setelah itu, jangan sampai lupa untuk menggunakan facial wash dengan bahan-bahan aman yang tidak kasar terhadap kulit kita.