Apabila membutuhkan waktu lebih dari 90 detik, kamu pelu berkonsultasi dengan dokter.
Orang yang membutuhkan waktu lebih dari 90 detik atau lebih untuk menaiki tangga mencapai kurang dari 8 MET.
Artinya, tingkat kematian 2 hingga 4 persen per tahun.
Kemudian, untuk orang yang membutuhkan waktu lebih dari 90 detik atau lebih pula, 58 persen di antaranya memiliki fungsi jantung yang tidak normal.
Baca Juga: Andai Tahu dari Dulu, Wortel Ternyata Ampuh Atasi Beragam Masalah Jantung, Apa Saja Khasiatnya?
Penyakit jantung bukanlah sesuatu yang hanya perlu dikhawatirkan oleh para manula.
Bahkan, risiko untuk pria meningkat setelah usia 45 tahun, sedangkan untuk wanita risiko meningkat setelah usia 50 tahun.
Berdasarkan studi tahun 2016 dari American Heart Association, 45 persen serangan jantung terjadi tanpa gejala, loh.
Hal ini membuat patokan bahwa menjaga kesehatan jantung sangat penting.
Serangan jantung yang diam-diam sama buruknya dengan serangan jantung yang dikenali saat sedang terjadi.
(*)